Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
3222 kcal
|
Fett: 95,58g | Prot: 185,03g | Kolh.: 393,61g.
Frukost: Enervit Soy Protein, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Provamel Latte di Soia, Banana, Consilia Uva Sultanina, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Soia. Lunch: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Middag: Biffi Pesto senza Formaggio, Melanzana, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Ki Riso Basmati Integrale. Snacks/Annat: Milk Kefir Bianco Naturale , Banana, Milk Protein Milk Pro 20G . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|