Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1869 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 58,67g | Kolh.: 94,35g.
Frukost: Сыр Голландский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Кабачок, Яйцо. Middag: Лисички в Сметане, Пиво, Картошка по Французски, СПК Грудинка Свиная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|