Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1455 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 89,45g | Kolh.: 165,36g.
Frukost: Orangensaft, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Salakis Schafkäse Light, Zitronensaft, Olivenöl, Gemischter Salat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|