|
Начал использовать Runtastic это просто чудо приложение, наконец то я могу анализировать параметры своих пробежек
|
1458 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 175,40g | Kolh.: 116,73g.
Frukost: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Куриная Грудка Отварная, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка Отварная, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Морковь, Яичный Белок. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
|
3194 kcal
|
Träning:
Vila - 3 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Cirkelträning - 45 minuter. mer...
|
|