Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 80,58g | Kolh.: 122,53g.
Frukost: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Рулет из лаваша, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Valio Сыр Ольтермани 17%, Блинчики, Фасолевый суп. Middag: Помидор Сливка, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Печень. Snacks/Annat: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Красный Октябрь Наслаждение, НЕВА Мини-Зефир с Ароматом Ванили на Печенье Глазированный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|