Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
110,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
752 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 71,04g | Kolh.: 33,27g.
Frukost: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Çoban Kavurma. Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Yayla Çorbası. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MuratKILINÇ 's vikthistorik
|