Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2344 kcal
|
Fett: 143,53g | Prot: 58,82g | Kolh.: 216,29g.
Frukost: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Банан, Мясо по французски. Middag: Мясо по французски, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Snacks/Annat: Апельсин, Банан, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|