Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 55,39g | Kolh.: 198,36g.
Frukost: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Bakso Aci. Middag: Indomie Mieghetti Rasa Bolognese. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|