Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
347 kcal
|
Fett: 6,05g | Prot: 42,28g | Kolh.: 29,44g.
Frukost: Kopi (Bubuk Instan), Apel (tanpa Kulit), Nanas, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Sweetener Classic, Daun Bawang, Putih Telur, Kaldu Jamur. Middag: Ikan Bandeng, Shirataki Shirataki Rice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|