Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1915 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 180,61g | Kolh.: 120,45g.
Frukost: Ayam Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sahdaurelia 's vikthistorik
|