Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 114,50g | Kolh.: 66,50g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. Lunch: Kirkland Signature Bacon, Costco Quinoa Salad. Middag: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Galbani Organic String Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Nature's Promise Organic Gala Apples. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|