Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 99,73g | Kolh.: 144,73g.
Frukost: Яблоко, Сыр Российский, Премія Хлебцы Гречневые, Мясо Кролика, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Курица Вареная, La Pasta Макароны Цельнозерновые. Middag: Арбуз, Премія Хлебцы Гречневые, Сметана , Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|