Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 106,60g | Kolh.: 89,65g.
Frukost: Чай с Сахаром. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|