Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
302 kcal
|
Fett: 8,22g | Prot: 22,07g | Kolh.: 34,58g.
Frukost: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|