Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 47,67g | Kolh.: 154,62g.
Frukost: Nescafe Classic, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Tahu Goreng, Ketoprak. Middag: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Chatime Hazelnut Milk Tea. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianhandayani 's vikthistorik
|