Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
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40,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 september 2021:
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1180 kcal
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Fett: 47,28g | Prot: 56,58g | Kolh.: 140,04g.
Frukost: ベーコン, しいたけ, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), はくばく もち麦. Lunch: 高野豆腐の煮物, ライフ ヤンニョムチキン, とろろ, ゆで卵, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: ブルボン アルフォート, ローソン ひじき煮, やおきん うまい棒 シュガーラスク味, みりん干し, 高野豆腐の煮物, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, アーモンド, ご飯. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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