Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 103,60g | Kolh.: 157,19g.
Frukost: Züber Original Fıstık Ezmesi , Haşlanmış Yumurta, Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Biber, Salça, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. Lunch: Gün Kurusu, Ülker Kepekli Grissini, Fındık, Tadım Beyaz Leblebi, Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. Middag: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|