Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 102,70g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Инжир Свежий, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидор Сливка, Яйцо, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Middag: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Сухие Семена Чиа, Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники 5%. Snacks/Annat: Абрикос, Smart Миндаль, Азбука Вкуса Пирожное Картошка Ежик, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|