Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
43,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 74,14g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сырники. Lunch: Тыквенный Суп, Куриные Голени с Кожей, Калина Малина Сухарики. Middag: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Мой Компот, Дыня, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|