Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2014
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 62,82g | Kolh.: 199,21g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream and Sugar, Millet. Lunch: Giant Food Bananas (Large), Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Woodstock Farms Almond Butter Crunchy (Unsalted). Middag: Strawberries, Olivio Spreadable Butter with Canola & Olive Oil, Stop & Shop Corn on the Cob, Cooked Green String Beans (from Fresh), Hamburger on Bun, Beachbody Shakeology - Greenberry. mer...
|
|
3164 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dellguy3700 's vikthistorik
|