Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1838 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 68,61g | Kolh.: 305,94g.
Frukost: Капуста Тушеная с Курицей, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Сушеный Персик, Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сосиска в Тесте. Middag: Снежок Молоко 2,5%, Мёд, Сушеные Груши, Чернослив. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мёд, Курага, Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
l.e.l.y.a 's vikthistorik
|