Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 69,62g | Kolh.: 125,46g.
Frukost: Smucker's Selai Blueberry, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri). Lunch: Dimsum, Ote-ote, Tahu Goreng, Rawon, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
Tappar 26,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya. 's vikthistorik
|