Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1343 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 57,94g | Kolh.: 170,76g.
Frukost: Гречка Вареная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: KFS Сырные Подушечки, Сливы, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Middag: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петрушка, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|