Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
2106 kcal
|
Fett: 92,08g | Prot: 75,69g | Kolh.: 177,87g.
Frukost: Лимонный Кекс с Чаем Матча (Эндишеф), Кофе, Манго, Велком Бекон Сырокопчёный, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Окей Соус Песто Дженовезе, Pretto Сыр Моцарелла, Руккола, Петелинка Колбаски Куриные. Middag: Cinque Bicchieri Вино Красное Сухое BIO, Перекресток Багет Традиционный, Heinz Брусничный Соус, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Snacks/Annat: Koska Лукум, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Грильяж с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|