Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
168 kcal
|
Fett: 4,70g | Prot: 13,22g | Kolh.: 18,78g.
Frukost: Ikan Tongkol, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|