Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 43,16g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Жареный Рис. Lunch: Рис Вареный, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Annat: Шоколадные Вафли, Яблоко, Сыр Российский, Сырчик Арина , Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арик Единственная 's vikthistorik
|