Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 52,69g | Kolh.: 206,69g.
Frukost: Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tora Cafe Iced Milky Latte. Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Nasi Putih, Oden. Middag: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hello Bossun 's vikthistorik
|