|
✈️✈️ otw angka 6 yeayy!!! 💃
|
70,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 57,97g | Kolh.: 82,69g.
Frukost: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dheapratiwi_ 's vikthistorik
|