Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
2445 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 63,67g | Kolh.: 302,65g.
Frukost: Mantequilla, Hallulla. Lunch: Savory Helado Mega Frambuesa, Muslo de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Sopaipilla. Middag: Sushi Tempura, Cerveza. Snacks/Annat: Colun Leche Semi Descremada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|