Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1005 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 35,90g | Kolh.: 145,77g.
Middag: Peyman Klasik Karışık Kuruyemiş, Sütaş Cacık, Sebze Güveç (Etsiz), Pirinç Pilavı, Domatesler, Kavun (Kokulu Kavun). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mustafa28. 's vikthistorik
|