Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 49,64g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: a Marmita Grão de Caril com Arroz. Middag: Barra Energética, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Milbona Skyr Natural, Nacional Corn Flakes Zero, Amendoins Secos Torrados sem Sal. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|