Cheat day yang tidak direncanakan 😭😭😭
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1606 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 95,45g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Naraya Oat Choco (20g), Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Apel, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Bacem, Ayam Goreng, Soto Ayam, Nasi Merah, Sambal Goreng. Middag: Soto Ayam, Rujak Buah. Snacks/Annat: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Jeruk, Tricks Original Baked Crisps, Soyjoy Almond & Chocolate. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dont stop! 's vikthistorik
|