Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 40,65g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Ганна Сосиски Банзай, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоки, Банан, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Капучино, Додо Чизкейк Нью-Йорк. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|