Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1313 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 110,75g | Kolh.: 107,12g.
Frukost: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Гематоген, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Middag: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. Snacks/Annat: Народное Здоровье Гематоген Детский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|