Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 82,87g | Kolh.: 69,08g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Мираторг Буженина "Домашняя", Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индолина Мясо Голени Индейки. Middag: Жульен Грибной, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|