Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2014
|
157,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 75,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
659 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 73,02g | Kolh.: 39,32g.
Frukost: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate. Lunch: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate. Middag: Butter (Salted), Worcestershire Sauce, Mahatma Jasmine Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|