Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 61,79g | Kolh.: 112,91g.
Frukost: Now Omega-3, Кофе, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Чатни Груша Соус, Руккола, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Heinz Чатни Груша Соус, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Palermo Сыр Твёрдый, Вареное Яйцо, Руккола, Соус Бешамель, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Груша, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Грильяж с Вишней. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|