Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 85,15g | Kolh.: 142,32g.
Frukost: Raspberries, ABC Saus Sambal , Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Kiwi Fruit, Siomay, Van Houten Cocoa Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Greenfields Fresh Milk. Lunch: Chocolate Chip Cookie. Middag: Solaria Nasi Goreng. Snacks/Annat: Sinti Sambel Pecel, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Egg, Finna Sambal Bawang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|