Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1930 kcal
|
Fett: 94,36g | Prot: 101,56g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Genius Classic Wraps, Avocado, Egg (Whole) . Lunch: Cooked Lentils, Basmati Rice (Cooked), Blueberries , Medjool Dates , Woolworths Thin Brown Rice Cakes. Middag: Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|