Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2011
|
93,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 53,06g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: sausages, tea, pasta. Lunch: roti, chicken, rice. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
virtualcadd 's vikthistorik
|