Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1769 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 59,49g | Kolh.: 213,72g.
Frukost: Milo Leche Milo, Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Huevo Revuelto. Lunch: Repollo, Repollo Verde, Lentejas con Arroz. Middag: Croquetas de Atún, Tomates, Lider Tomate. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Jumbo Pan de Hoja. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|