Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1065 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 54,79g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Corn, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Burger King French Fries (Medium), King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Middag: Muscle Milk Evolve Protein Shake, Applegate Farms Organic Beef Burger. Snacks/Annat: Peach, Zespri SunGold Kiwifruit. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|