Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1412 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 37,46g | Kolh.: 195,41g.
Frukost: Papaya, Boiled Egg, Honey, Dried Chia Seeds. Lunch: Chicken (Breaded and Fried) , Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Middag: Nasi Kuning, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Snacks/Annat: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Sari Roti Roti Tawar (1), Starbucks Americano, Chunky Peanut Butter (with Salt). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|