Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
119,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 83,99g | Kolh.: 82,93g.
Frukost: Salatalık, Domatesler, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Tavuk Kanadı. Snacks/Annat: Peyman Çiğ Badem. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zgrmkscgl 's vikthistorik
|