Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1955 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 157,41g | Kolh.: 220,73g.
Frukost: Banane, Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Banane, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Middag: Haricots Rouges (en Conserve), Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Annat: Banane, Leader Price Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Isostar Whey Proteine, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Pommes. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Gazzola 's vikthistorik
|