Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
3115 kcal
|
Fett: 75,09g | Prot: 238,03g | Kolh.: 355,22g.
Frukost: Tsunami Nutrition Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata, Latte Scremato, Uovo, IronMaxx Imperius. Lunch: Coop Salmone, Zucca, Naturaplan Riso. Middag: Peperoni Rossi Dolci, Carne di Selvaggina di Cervo, Sugo Bio, Pasta Integrate. Snacks/Annat: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Coop Qualité & Prix Reiswaffeln. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|