|
Late post timbang pagi ini tgl 8 Sep 2021. Alhamdulillah turun lagi 0,3kg. Progress diet: Day0: 63,2kg. Day1: 62,5kg. Day2: 62,0kg. Day3: 61,8kg. Day4: 61,7kg. Day5: 61,4kg.Day6: 61,0kg.Day7: 60,7kg.Day8: 60,6kg.Day9: 60,4kg.Day10: 60,1kg Total lost 3,1kg
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 36,14g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Nasi Goreng. Middag: Bakpao. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klik_siniaza 's vikthistorik
|