Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
126,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1053 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 61,86g | Kolh.: 103,08g.
Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Huile d'Olive, Oignons, Champignons, Poivrons. Middag: Ćevapi, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Annat: Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nectarines, Banane. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|