Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
2263 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 146,21g | Kolh.: 276,33g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Fagioli Red Kidney, Petto di Pollo, Carne. Middag: Mulino Bianco Cioccoavena, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Parmigiano , Handl Tyrol Sticks di Speck, Uovo, Barilla Bucatini. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|