Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1816 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 107,01g | Kolh.: 213,42g.
Frukost: Арбуз, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Lunch: Магнит Яблоко, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чудесный Край Сухари Ванильные, Каждый День Крекер Рыбки. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Креветки Королевские, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|